O Tai Chi Chuan se baseou na natureza - da observação de animais,por exemplo - mas sua efetiva fonte de energia encontra-se totalmente em nosso interior.
Apesar de suas raízes estarem na antiga China,o Tai Chi Chuan é muito indicado para os ocidentais.Ele pode dar aos que vivem no ritmo veloz das cidades urbanas,um fator compensação em suas vidas.
Pode ser práticado por qualquer idade (a parti dos 5 anos).
Os benéfícios do Tai Chi Chuan:
° Relaxa a mente,assim como o corpo.
°Auxilia a digestão.
° Acalma o sistema nervoso.
° Benéfico para o coração e a circulação sanguinea.
° Tornam fléxiveis as articulações.
° Rejuvenesce a pele.
Com os seus movimentos fléxiveis e circulares,não exigindo esforço fisico,pode ser praticado por pessoas de qualquer idade,inclusive,e principalmente,por pessoas de terceira idade.
Federação De Kung Fu do Estado da Paraíba
Av.Francisco de Assis Frade 150 Manaíra
João Pessoa-PB
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