Chang Quan (em chinês tradicional: 長拳; em chinês simplificado: 长拳; Punho Longo/Punho do Norte) é uma das formas mais práticadas
dentro do Wushu.
É um estilo que é suave na postura, flexível nos movimentos, tão rápido
quanto vigoroso, e de ritmos distintos. Contem movimentos tais como
chutes, pulos, giros, esquivas, saltos acrobáticos e rolamentos. É o
principal estilo de rotina nas competições de wushu moderno.
Enfatiza as habilidades básicas e acrescenta os movimentos de ataque e
defesa, é adequado para os ensinos e treinos essenciais de Wushu.
Praticado há mais de 50 anos, testado, adaptado e efetivo, se tornou
material de clássico ensino em promover o Wushu, para o ensino e
treino.
Nenhum comentário:
Postar um comentário