Sanda (散打), que pode ser traduzido literalmente como "luta livre", é uma forma chinesa moderna de combate mão-a-mão, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate.
O Boxe Chinês é uma parte integrante do Kung Fu/Wushu,ensinado ao exercito vermelho chinês,consiste em uma luta de contato na qual são utilizados socos,chutes,projeções e quedas.
É um esporte marcial seguro e de expressão no mundo da luta;além de transparecer uma estrutura solidificada,competente e com ideais definidos.
Os Benefícios do Sanda:
• Maior agilidade.
• Aumento da resistência corporal
• Perda de peso.
• Relaxamento mental.
Não há restrições para a prática de saúde,quando há aconpanhamento médico e com bons profissionais!
Escola Wu Tao de Kung Fu Wushu
Rua Francisco de Assis Frade 150 Manaíra
Fone: 88052118
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